|
.
I tu, de què tens por?
Responsable/s
Sessions
2
Lloc
Al centre
Máxim per aula
Grup Aula
Destinataris
| Primària 1 |
| Primària 2 |
| Primària 3 |
| Primària 4 |
| Primària 5 |
| Primària 6 |
| ESO 1 |
Objectius de desenvolupament sostenible (ODS)
3. Salut i benestar
4. Educació de qualitat
5. Igualtat de génere
Descripció
Durant la història de la humanitat les pors, associades a qüestions culturals, familiars o personals, han servit per a crear estratègies que ens han permès sobreviure com a espècie.
Negar o ignorar-les no és una actitud intel·ligent quan estan justificades.
Això no obstant, no totes les pors són raonades.
Aprendrem a identificar i atendre el nostre cos quan sent por i a discernir entre pors que ens poden ajudar o perjudicar.
Alhora, vivenciarem un recurs (PNL) per transitar l’emoció i trobar l’autoregulació organísmica.
Objectius
Identificar la sensació de la por al cos.
Discernir i validar la por sentida (fantasia o realitat).
Conèixer i vivenciar un recurs per a transitar-la.
Afavorir l’autoregulació emocional.
Estimular la part dreta del cervell (part absent de resistències).
Continguts
Conceptes:
La por com a energia inherent a l’ésser humà.
Validació i gestió emocional.
La visualització com a recurs de transició.
Actituds:
Coneixement d'un/a mateix i dels altres.
Confiança per a transitar la vivència emocional.
Respecte, convivència i voluntat.
Llenguatge inclusiu i adaptat a les edats.
Metodologia
Abans:
Envio un correu amb una proposta prèvia per compartir en grup.
Durant:
1.Iniciarem el taller amb una projecció relacionada amb diferents tipus de pors i especialment d’aquelles relacionades amb situacions que fan sentir inseguretat als infants/joves.
Aprendrem a identificar les pors que ens poden ajudar i ho compartirem en grup per adonar-nos que no tothom té por de les mateixes coses, ni tampoc reaccionem igual davant una mateixa situació.
Individualment, posarem especial èmfasi a la part del cos que la sentim, i aprendrem a discernir entre por real o fruit de la fantasia, per evitar que aquesta paralitzi les nostres vides.
2. A la segona part del taller, aprendrem a identificar pors que ens poden perjudicar i a través d’una visualització guiada “El meu espai segur” ens endurem un recurs per transitar-la (al nostre dia a dia).
S’obrirà un espai com a tancament del taller per a compartir en grup l’experiència viscuda i així fomentar la comprensió, la validació i la tolerància.
Després:
Valoració del taller amb l'acompanyant de referència.
Recursos
Observacions
|